在质疑要不要放弃的时候给自己一点时间，想清楚是要打碎自己还是坚守关系。

看见对方 看见自己 太多镜子一样的瞬间

相爱不容易，相处也不容易

女同那对太wholesome了，感觉都没有特别重的问题

所谓每个人都做自己的世界里，要理解对方的语言还真的做好进入对方的准备才行呀，可是那样就意味着要必须走出自己的世界。

最后新加的Covid特辑简直是我前两年生活的99%写照

原本以为是一集讲一对伴侣。不是的。不过现实中进行心理咨询也是周期性的，特意将一对的记录全部剪出来可能没必要，同时关注多对伴侣，还能发现一些共性。问题总会出现，学会沟通是很重要的。不要把自己的感觉等同于事情的真相。原生家庭会影响人，人总是被过去的经历所塑造，亲如伴侣之间，有些内心话可能从来没有摊开说，人其实不是为了事吵架，攻击性姿态背后是不安。这也是治疗师的意义所在吧，给双方提供一个不带那么多情绪倾听对方意见的场合。

非常有意思开上帝视角去看一段relationship跟每个个体，therapist的视角也很有意思，对于话题的引导跟解读也很有趣，推荐

（英语听力材料）做得真好，这就是为什么人们之所以说深度交流是必要的

“Our job is to deepen their understanding of their dilemma. And nothing more. It’s not about should they work on it or should they separate. You have no opinion on that.”

每个人对一件事实会有不同的感受，每个人对冲突的阈值不同，有的人会回避，有的人会直面，有的人会更敏感，因此，需要理解缘由的基础上去沟通和包容。当这段关系以及所包含的爱足够强大时，就可以有动力去超越那个带着创伤的自我。加油吧，一起成长一起面对，一起创造和超越。

说实在的，越看越觉得“没有沟通解决不了的问题”这句话太可疑了。以及Mau对Annie定性的那样的判断，让我想起上一段关系里对方对我做出的“你就是个善变的人”的说法，让我一度非常地厌恶自己想法会变化这件事，现在想想太可怕了。

谢谢这一段的帮助。另外如果要做咨询师，我必须降低语速

【couple dynamic】每一段关系都有其特定的模式，你和每个人的相处都会因为对方的相处模式不同而不同｜有的模式让你精力充沛｜有的让你筋疲力竭｜虽然说要远离负能量的人，但也要努力维护你所看重的关系。有的人会成长，有的人只想通过对你的践踏实现她/他自卑的缓解。差劲的关系让你怀疑自己，需要巨大的物质与社会认同来保持理性。好的关系让你不管干什么都是小确幸的。热爱生活，识别相处模式，断掉吸血关系。

很有意思，一边看一边做笔记！

大多数人会多多少少受媒体和外部世界的影响，对一段感情尤其是亲密关系抱有许多幻想，但真正进入其中才能体会到现实，以及亲密关系照映出的自己。Don't normalize things. Don't easily ***promise.

一开始是抱着猎奇心态看看别人亲密关系里的“问题”，中间开始发现一些“似曾相识”，到最后就觉得能去Therapy的伴侣都挺不容易的......

为什么生活在一起却无法坦诚相待？这件事始终困扰人类。

这不比modern love精彩？

我可能遇到了一個Mau，從這段關系中脫離出來皮都脫了一層。/第二次看Annie and Mau

讨论的视角很有意思！在人与人之间建立桥梁是件很有意义也要take huge responsibility的事。不管你所引导的路正确与否，注定是在帮助人们看清自己，看清作为一个individual的need, weakness, fear, and why did you feel that way。感情是场修行，在与别人的关系中，你更能看清自己。

超好看，推荐情侣一起看。人类真是有意思啊，伴侣之间的小九九说到底就那么几样，呈现在关系中却又千奇百怪，千变万化。

这两季看得我都爆哭！亲密关系那么那么艰难又脆弱，但那种不知道从哪里来的力量勇气去去打碎自己、去成长，真的是人间奇迹，愚蠢的浪漫真好啊！As we are all haunted by our history and narratives, by creating a new way of experiencing this moment we save our future selves

Everyone has his own battle. 感觉处理婚姻咨询亲密关系的therapist真的好消耗，能够寻求咨询的伴侣已经很努力了，喜欢Lauren，理性，温柔又真诚…

太精彩了，由真实的婚姻咨询剪辑而来的纪录片，呈现出来夫妻相处的细节复杂又感人。Orna不愧是领域专家，时刻保持中立，无论对妻子还是对丈夫，都能竭尽全力保持中立，挖出对方相处模式的源头。只要在极少数的情况下，才提醒其中的一方他们需要多承担一些责任、多做一些工作。Tbh，作为一个咨询师本身，我都很难理解为什么参加者愿意被拍摄之后放到网上给大众看到，这大概也是为什么片子里根本没有亚洲人的原因吧。

OMG! This is too real...眼泪，挣扎，需要理解需要听见，一切都是发生在couple间的日常。她说，我只是想要一个孩子，我才有安全感。partner说，I'm not gonna bring a child to the world to fix it. So hard but true.

治疗师和督导的讨论片段都很精彩，可以看到看起来公正中立的治疗师作为个人的另一面真实感受。有几个瞬间很喜欢Annie和MAU在彼此眼中的爱意和张力，可以感觉到MAU让Annie不爽的点，但也同样可以想见他的魅力所在。Annie说得好，她知道他们可以怎样和平共处，但这就等于在关系中失去了每个人的个性，也就失去了在一起的意义。这也是人和人之间关系之微妙，让人难以抉择的原因。

拍得很细腻，充分体现了couple这种institution本质上就是情绪劳动。人类还不能有丝分裂的确比较遗憾

一個人自己都未必了解自己 如何能理解另外一個人 我們窮其一生追尋的「對的人」「靈魂伴侶」那個‘比自己更了解自己的人’的情感教育也許從根基上就是錯誤的

感觉可能以后还会再翻出来看。恐惧和自卑让人花费本不需要的精力去保护自己，甚至最后伤害了自己和伴侣。但我们又都是这么无助和那么盲目，不敢面对真相，又做不到自省。如果真的有这么个机会可以检视自己或者感情，还是要好好把握，也许可以transcend呢。

第一对丈夫太让人窒息了 不过生活里确实不少见 gaslighting典型

太多trigger了…我控制不住哭了好几场。我之前总有个“关系应该是这样这样”的想法，但自己真正经历才知道根本不是这样的。人类都不明白自己，要怎么才能理解另外一个人？但是大概每个人都渴望遇到一个人是“那个人”，并且“比自己更懂自己”。是不是从根源上，我们对爱情的宣传，对关系的理解就是错的？很inspiring的一部剧，大概会让我理解更多我自己在关系里遇到的问题。但是问题还是那些问题，我也不知道怎么找到答案。

与伴侣的问题背后都是与自己的问题。

当你和爱人交往时，不只是在和他交往，而是在和他的整个人生对话。